Vi er glade for å meddele at vi nå har fått vår egen strengemaskin, og i går arrangerte vi et strengerkurs. Hele 17 personer deltok, og to instruktører veiledet deltakerne i kunsten å strenge en badmintonracket.
Intervalltrening er den mest effektive treningsformen til å blant annet øke kondisjon og hjertes slagvolum.Hvorfor er dette viktig?En aktiv hverdag... read more
Sangam var representert med fire dyktige spillere i Bygdøy vårtreff. Fra venstre: Tamilan, Dhyan, Noorprit og Celina. Dhyan vant sin... read more
The Norway Tamil Sangam annual Carom competitions are held at the Utsikten Karihaugen Hall in accordance with Corona rules. read more
Sangam IL arrangerer fotball turnering (11 a side) for ungdom og voksen over 16 år på søndag 15.august 21. Sted:... read more
I helgen deltok Sangams 13-åring Celina og 16-åring Karanveer i rankingsturneringen U17 i Moss Badmintonklubb. Begge to kjempet hardt mot Norges... read more
Det ble gull og førsteplass til Celina fra Sangam og Anna fra Haugerud Badminton i U17C, samt Dhyan i U11A... read more
Sangam badminton avslutter året med 1.plass i SEN D Herredouble (Haugerud Cup 2023). Vi gratulerer Mahesh og Anzil med seieren. read more
Det er med stor glede SIL deler den fantastiske nyheten om at våre spillere imponerte alle med å vinne 1. plass... read more
Årets Sangam Cup ble arrangert i går 6. april i Tokerud flerbrukshallen. Arrangementet fikk gode tilbakemeldinger fra både deltakere og... read more
