Søndag 14.11.21 arrangerte Vestre Akers Racetspesialist.no 2021 cup. Kenneth Jude Salvadhoor som er 15 år deltok i Senior double sammen med Ramesh Vinayagam og vant gull. Kenneth. S har kommet høyt opp i rangeringsliste i badminton løpet av kort tid. Han fikk god støtte og veiledning fra Ramesh Vinayagam og Sangam IL badminton lag. For Kenneth. S var det veldig lærer rikt og spennende å spille i Senior klasse sammen med Ramesh Vinayagam. Alder er ikke viktig. Motivasjon og god støtte er viktig for å oppnå målet.
Velkommen til Sangam cup 2023 (Kretsmesterskap)Dato: 21 og 22 Januar 2023Start: Kl. 09.00 lørdag. Start på søndag avhenger av påmelding.Sted:... read more
Intervalltrening er den mest effektive treningsformen til å blant annet øke kondisjon og hjertes slagvolum.Hvorfor er dette viktig?En aktiv hverdag... read more
Friidrettsstevne for barn, Ungdom og voksenBli med på mangfoldig friidrettsstevneArrangør Sangam IL i samarbeid med bydel StovnerDate: Lørdag 21. August... read more
