Søndag 14.11.21 arrangerte Vestre Akers Racetspesialist.no 2021 cup. Kenneth Jude Salvadhoor som er 15 år deltok i Senior double sammen med Ramesh Vinayagam og vant gull. Kenneth. S har kommet høyt opp i rangeringsliste i badminton løpet av kort tid. Han fikk god støtte og veiledning fra Ramesh Vinayagam og Sangam IL badminton lag. For Kenneth. S var det veldig lærer rikt og spennende å spille i Senior klasse sammen med Ramesh Vinayagam. Alder er ikke viktig. Motivasjon og god støtte er viktig for å oppnå målet.
Intervalltrening er den mest effektive treningsformen til å blant annet øke kondisjon og hjertes slagvolum.Hvorfor er dette viktig?En aktiv hverdag... read more
Sangam IL:
Arbeider for mangfold, inkludering og fellesskap!
I 1979 ble Tamil Sangam i Norge stiftet. Dette er en landsdekkende organisasjon som... read more
Velkommen til Sangam cup 2023 (Kretsmesterskap)Dato: 21 og 22 Januar 2023Start: Kl. 09.00 lørdag. Start på søndag avhenger av påmelding.Sted:... read more
