Vi er glade for å meddele at vi nå har fått vår egen strengemaskin, og i går arrangerte vi et strengerkurs. Hele 17 personer deltok, og to instruktører veiledet deltakerne i kunsten å strenge en badmintonracket.
Våre spillers deltagelser i turneringer øker. Sist i Bygdø høsttreff 2023 (15.oktober) var det 13 spillere som deltok i seniorklasser. Det... read more
Det er med stor glede og stolthet at vi i Sangam idrettslag har signert driftsavtale med Bymiljøetaten i dag. Sangam... read more
Intervalltrening er den mest effektive treningsformen til å blant annet øke kondisjon og hjertes slagvolum.Hvorfor er dette viktig?En aktiv hverdag... read more
Sangam IL arrangerer Criket turnering (7 a side) på lørdag 14.august 21.. påmeldingsfristen er 05.08 klokken 1800. Påmelding sendes til Påmelding read more
Det ble gull og førsteplass til Celina fra Sangam og Anna fra Haugerud Badminton i U17C, samt Dhyan i U11A... read more
Lørdag 27.august var det offisiell åpning av nye Tokerud flerbrukshall på Vestli – og hallen ble åpnet av Oslo kommunes... read more
Sangam idrettslag har fått driftsavtale med Tokerud flerbrukshall i bydel Stovner. I den forbindelse har vi den store gleden av... read more
Sommertrening i badminton ble gjennomført uke 26 og uke27 med trenere. Fokus var på grunnleggende teknikk, koordinasjon, balanse, spilleforståelse og... read more
Her er oppdatert invitasjon- Stovner Games 2022 og vennligst se bort fra forrige epost informasjon om Stovner Games. Vi Sangam IL... read more
