Sommertrening i Badminton for Barn

Intervalltrening er den mest effektive treningsformen til å blant annet øke kondisjon og hjertes slagvolum.Hvorfor er dette viktig?En aktiv hverdag... read more
Det ble rent bord for Celina idag! Hun vant gullmedalje i damedobbel U15B, gullmedalje i mixeddouble U15B og sølvmedalje i herresingel... read more
Sangam Badminton vant 1. plass i SEN D herredouble (Anzil Kabeer og Mahesh Das) og 1. plass i SEN C... read more
Denne yogatimen bestod av en blanding av dynamiske øvelser, lange strekker, pust og avspenning. Vi fikk gode tilbakemeldinger og en... read more
Carom & Chess Tournament– 2020 Carom & Chess Tournament – 2020 Norsk Tamilforening har holdt sine årlige Carom- og sjakkturneringer de siste... read more
Sangam idrettslag (SIL)– Badminton stilte opp på stand på Bydelstorget på Stovner Senter i dag (26.09.23) for å fortelle om sine... read more
Velkommen til åpningsseremoni Sangam IL vil med stor glede informere dere om at idrettslag har får driftsavtale med Tokerud flerbrukshall. I... read more
Folkefest i Tokerud flerbrukshall! Se bildene I helgen var det duket for et helt unikt arrangement i Tokerud flerbrukshall. Sangam IL hadde... read more