Informasjon Stovner Games (21.08.2021) er utsatt og vi kommer tilbake med nydato snart

Sangam idrettslag har fått driftsavtale med Tokerud flerbrukshall i bydel Stovner. I den forbindelse har vi den store gleden av... read more

Yoga er en av de sjeldne former for trening som kan utføres etter ditt eget tempo, selv i grupper. Når vi... read more

Våre spillers deltagelser i turneringer øker. Sist i Bygdø høsttreff 2023 (15.oktober) var det 13 spillere som deltok i seniorklasser. Det... read more

Sommertrening i badminton ble gjennomført uke 26 og uke27 med trenere. Fokus var på grunnleggende teknikk, koordinasjon, balanse, spilleforståelse og... read more

Sangam IL arrangerer Criket turnering (7 a side) på lørdag 14.august 21.. påmeldingsfristen er 05.08 klokken 1800. Påmelding sendes til Påmelding read more

I dag (09-12-23) har 4 juniorer fra SIL deltatt i badmintonturnering (Haugerud Cup 2023) for første gang. Det er vi... read more

Intervalltrening er den mest effektive treningsformen til å blant annet øke kondisjon og hjertes slagvolum.Hvorfor er dette viktig?En aktiv hverdag... read more

Til medlemmene i Sangam idrettslag18.02.2022Innkalling til årsmøte i Sangam idrettslag 2022Styret innkaller herved til årsmøte i Sangam idrettslag.Årsmøtet avholdes 20.03.2022... read more

Mandag (18.12.23) ble årets siste åpne dag for badminton arrangert. Til tross for de hektiske dagene før jul ble arrangementet en... read more

read more