Volleyball Trenerteam

Til medlemmene i Sangam idrettslag18.02.2022Innkalling til årsmøte i Sangam idrettslag 2022Styret innkaller herved til årsmøte i Sangam idrettslag.Årsmøtet avholdes 20.03.2022... read more

Yoga er en av de sjeldne former for trening som kan utføres etter ditt eget tempo, selv i grupper. Når vi... read more

Vi er veldig stolte over å være den første minoritetsdrevne klubben med driftsavtale med Bymiljøetaten. Vi legger vår ære i... read more

எறிபந்தாட்டப் போட்டிகளுக்கான அட்டவணை 15.08.2021 read more

Her er oppdatert invitasjon- Stovner Games 2022 og vennligst se bort fra forrige epost informasjon om Stovner Games. Vi Sangam IL... read more

Det er med stor glede SIL deler den fantastiske nyheten om at våre spillere imponerte alle med å vinne 1. plass... read more

Årlig har Sangam il arrangeret Carom og sjakk turneringer. I år arrangerer vi turneringen ved Frogner kultursenter 04.12.2021 Premier: Carom 2000,- NOK Sjakk 1000,- NOK Påmeldingsfrist... read more

Velkommen til åpningsseremoni  Sangam IL vil med stor glede informere dere om at idrettslag har får driftsavtale med Tokerud flerbrukshall. I... read more

Sangam Badminton vant 1. plass i SEN D herredouble (Anzil Kabeer og Mahesh Das) og 1. plass i SEN C... read more

Intervalltrening er den mest effektive treningsformen til å blant annet øke kondisjon og hjertes slagvolum.Hvorfor er dette viktig?En aktiv hverdag... read more