Gratulerer Silje

Våre spillers deltagelser i turneringer øker. Sist i Bygdø høsttreff 2023 (15.oktober) var det 13 spillere som deltok i seniorklasser. Det... read more

Sangam IL arrangerer fotball turnering (11 a side) for ungdom og voksen over 16 år på søndag 15.august 21. Sted:... read more

உதைபந்தாட்டப் போட்டிகளுக்கான அட்டவணை 15.08.2021 read more

Årets første gratulasjoner går til Benny Kuriakose og Nithin Nandan for 2. plass i herredouble (SEN D) i Oslo Winter Smash... read more

Intervalltrening er den mest effektive treningsformen til å blant annet øke kondisjon og hjertes slagvolum.Hvorfor er dette viktig?En aktiv hverdag... read more

Her er oppdatert invitasjon- Stovner Games 2022 og vennligst se bort fra forrige epost informasjon om Stovner Games. Vi Sangam IL... read more

Celina tok bronse i damedobbel under Ungdommens badmintonmesterskap (UBM) i Trondheim. read more

Dere er hjertelig velkommen. Inviter gjerne familie og venner. Det blir satt av 7 baner til demonstrasjon og testing, og vi vil... read more

Sangam badminton avslutter året med 1.plass i SEN D Herredouble (Haugerud Cup 2023). Vi gratulerer Mahesh og Anzil med seieren. read more

Yoga er en av de sjeldne former for trening som kan utføres etter ditt eget tempo, selv i grupper. Når vi... read more